健康読本 5F売店において販売

管理栄養士が作るカラダ喜ぶレシピ「元気ごはん」(熊本日日新聞社)¥1,200-(税別)

おいしい!やさしい!健康食 日赤健康薬膳レシピ集

平成28年1月から1年間、熊本日日新聞夕刊で連載されたレシピが本になりました!

「からだにいいこと何かしていますか?」 ¥500-(税別)

からだにいいこと何かしていますか?

運動の仕方がなかなかわからない人は、この冊子があれば大丈夫!
有酸素運動や筋力トレーニングなどをご紹介しています。

DVD「カエルボディ カワルボディ」 ¥800-(税別)

カエルボディ カワルボディ

「年末年始の暴飲暴食、体重が心配…」「ポッコリおなかが気になる…」
そんな人に1日10分でできる運動レシピを運動指導士がおススメします!
体重・腹囲の増加が気になる人のための運動プログラム。初級・中級・上級の3つのコースをご用意しているので、ご自身の体力や体調に合わせたカラダ作りができます。
「今日から変える、体が変わる!」をテーマに、日赤の運動指導をご自宅で受けられるという嬉しいDVDとなっています。

「あなたの食事は大丈夫?」 ¥500-(税別)

あなたの食事は大丈夫?

健康づくりのあれこれ!減量・減塩などに役立つ情報が満載です。

「貯骨っと(ちょこっと)レシピ」 ¥500-(税込)

貯骨っと(ちょこっと)レシピ

骨粗しょう症やロコモティブシンドロームが気になる方におすすめのレシピをご紹介しています。

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