日赤hara凹ナビとは?

日赤熊本健康管理セ ンターが新たな健康支援を平成26年9月にスタートしました。
健康づくりは、まずは体重管理から…。でも、1人ではなかなか続かないものです。なかには無理なダイエットで体調を崩した方もいらっしゃるのではないでしょうか。
日赤hara凹ナビは、生活習慣を見直し、あなたの”なりたいカラダづくり”をお手伝いします。
ダイエットをしたい方はもちろん、今の体重をキープしたい方、もっと健康について知りたい方…、是非ご利用ください。

プログラムの特徴

専門家による健康アドバイスの配信

健康づくりに役立つ旬な情報満載!!

(例)食事…「時間によって太りやすい!?」
運動…「カラダを変える、見た目が変わる」等々

スマホやパソコンで体重管理

毎日の体重と歩数を記録できます。
グラフで日々の変化を見ることができます。

楽しみながら続けられます

歩数でマップ:
歩いた距離をマップに表示!旅をしている気分♪
歩数ランキング:
歩数を月別ランキング表示(ベスト 30)
ポイントランキング:
アクセス状況を月別ランキング表示(ベスト 30)
育成キャラ:
アクセス数に応じてキャラが成長します。

一緒に頑張っている仲間の声をご紹介

あなたの体験談をお聞かせください。
定期的に仲間の声をご紹介します。

ニックネームで気軽に登録

コメント紹介やランキング表示に
使わせていただきます。

ご利用方法

  • 下にある「ここからスタート!」ボタンをクリックし、メール送信画面から空メールを送信します。

  • 登録用アドレスが届きます。
  • 2のアドレスにアクセスしてユーザー登録をします。
  • 登録後すぐに体重・歩数記録が利用できます。
  • サイト内で健康情報の閲覧ができます。また、メールで情報をお知らせします。

利用規約

※ご確認のうえ、ご登録ください。

ログイン

Q and A

体重計や歩数計からもデータを送信することができますか?
直接、データを送信することはできません。ご本人がログインして入力することになります。
私はちょっとやせ気味ですが、「日赤hara凹ナビ」は利用できますか?
どなたでも利用できます。若い方から高齢の方まで幅広くご活用いただき、皆様の健康づくりにお役立ていただきたいものです。
体重が気になっていますが、体重記録だけでも利用できるのでしょうか?
勿論、利用できます。体重コントロールは健康づくりには欠かせませんので、この機会に是非ご利用ください。
途中で登録を解除することはできますか?
途中で解除することもできますので、気軽にご利用ください。

お問い合わせ

日本赤十字社 健康管理センター
専用アドレス:
support@haraboko.com